Qué difícil es decidir que comprar para la alimentación diaria de la familia, y sobre todo la de nuestros hijos… en la actualidad encontramos pedíatras, cocineros, nutricionistas, … que promocionan que: “debería ser tan importante la alimentación como la educación, y que el tándem familia y centro escolar es imprescindible para disfrutar comiendo”.
No se trata de que nos obsesionemos por hacerla perfecta, sino por mejorar y dar opciones más saludables para que los niñ@s crezcan conociendo los alimentos, su elaboración, sus propiedades, …
Un primer objetivo puede ser el desayuno, el nutricionista, Aitor Sánchez, realizó un infograma que os adjunto, con distintas posibilidades para llevar al colegio:
Algo está cambiando… hay más opciones que las galletas y cereales azucarados, y seguro que en el futuro les ayudaremos a comer conscientemente.
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Feliz Semana !!!
AMPA Liceu Castro de la Peña 
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